#심리

행복을 쫓기보다 불행하지 않은 상태를 지키는 것, 그것이 어른이 배워야 할 가장 현실적인 행복론이라는 이야기입니다. 확실히 특정한 사람에게 더 와닿는 책입니다. 매일 출퇴근을 반복하면서 문득 이게 행복한 건지 의문이 드는 사람, SNS를 보다가 괜히 기분이 가라앉는 사람, 번아웃 직전까지 몰린 적이 있는 사람이라면 이 책을 집어 들 타이밍이 맞습니다. 개인적으로는 20대 후반에서 40대 초반…

내향적인 성격은 고쳐야 할 결점이 아니라, 조용한 방식으로 세상을 바꾸는 고유한 힘이라는 이야기입니다. - 회의 시간에 말을 많이 하지 않는다는 이유로 '소극적'이라는 평가를 받아온 사람 - 혼자 있는 시간이 절실하게 필요한데, 그게 왠지 비정상인 것 같아 불안했던 사람

30년 정신과 의사 경력의 저자가 현장에서 발견한 가장 강력한 치유의 힘, '공감'을 통해 누구나 실천할 수 있는 심리적 응급처치 방법을 알려주는 적정심리학 안내서입니다. - 타인의 시선과 기대에 부응하려 애쓰며 지친 분 - 조직 내 부당한 대우를 참아내며 억지 미소를 짓고 있는 분

금융 성공은 똑똑함의 문제가 아니라 행동과 태도의 문제라는 것을 20가지 이야기로 증명하는, 돈에 대한 가장 현실적인 심리학 책입니다. - 주식이나 부동산에 투자하고 있지만 왜 마음이 편하지 않은지 모르겠는 사람 - 연봉은 올랐는데 통장 잔고는 제자리인 이유가 궁금한 사람

타인의 시선과 평가에서 벗어나 진정한 자유를 찾고 싶다면, 아들러 심리학이 제시하는 '과제 분리'와 '목적론'을 통해 인간관계의 본질을 다시 바라보게 만드는 책입니다. - 타인의 평가와 시선 때문에 하고 싶은 일을 망설이는 사람 - 과거의 트라우마나 상처가 현재 삶을 제약한다고 느끼는 사람

인간의 사고방식을 시스템1(빠른 직관)과 시스템2(느린 논리)로 나눠 설명하며, 우리가 얼마나 자주 편향된 판단을 내리는지 보여주는 행동경제학의 고전입니다. - 자신의 의사결정 패턴을 객관적으로 이해하고 싶은 사람 - 마케팅이나 기획 업무에서 소비자 심리를 다루는 사람