#심리학

아주 작은 습관의 힘 요약 — 1% 복리와 정체성 습관, 분명하게·매력적으로·쉽게·만족스럽게 네 법칙을 정리한다. 신호-열망-반응-보상의 습관 고리와 습관 쌓기·2분 규칙·유혹 묶기까지 모으고, 읽을 값어치도 가른다.

미움받을 용기 요약과 아들러 심리학의 핵심을 한눈에 — 트라우마를 부정하는 목적론, 모든 고민은 인간관계라는 명제, 과제의 분리, 인정 욕구 부정, 공동체 감각과 '지금 여기'까지 철학자와 청년의 대화를 정리한 리뷰.

리더의 용기 요약과 브레네 브라운의 취약성 개념을 한눈에 — 취약성이 곧 용기라는 역설, 갑옷 리더십 대신 대담한 리더십, '명확함이 친절함'과 신뢰의 BRAVING 체크리스트, 회복탄력성까지 핵심을 정리한 리뷰.

감성지능 요약과 핵심을 한눈에 — EQ란 무엇인가, 골먼이 제시한 감성지능 5요소(자기인식·자기조절·동기부여·공감·사회적 기술), 편도체 납치와 감정의 뇌, 직장과 교육에서의 적용까지 정리한 리뷰.

생각에 관한 생각 요약 — 직관(시스템1)과 이성(시스템2)의 분업부터 앵커링·가용성·대표성 휴리스틱, 손실 회피의 전망 이론, 경험하는 자아와 기억하는 자아까지 카너먼의 핵심 논증을 순서대로 정리한다.

당신이 옳다 요약과 정혜신의 적정심리학을 한눈에 — 심리적 CPR, 충고·조언·평가·판단을 멈춘 공감, "네가 그럴 때는 그럴 만한 이유가 있다"는 존재에 대한 주목까지, 이 공감 책이 말하는 치유의 핵심을 정리한 리뷰.